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直拍橫打技術(shù)視頻教程和握拍解說

發(fā)布時間：2011-02-21

直拍橫打技術(shù)視頻教程和握拍解說：乒乓球運動快攻型打法的一種。指直拍運動員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性，充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比，這種打法的反手技術(shù)（如拉、抽、彈、撥、挑等）更為豐富多樣，反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國運動員發(fā)明。

直拍橫打技術(shù)視頻教程和握拍解說：

掌握了直板的持拍與控拍的內(nèi)容后，橫打的持拍要求就簡單多了。參照上圖，首先要確定拍柄的合理位置：放松手腕，使掌背的平面與小臂在一個平面上，中指指端偏左處輕抵在中線上，這時的拍柄應(yīng)與手腕的橫切面呈45度角，拍柄在虎口的這個位置就是最佳位置，要保持住這個位置并形成持拍習(xí)慣，因為正、反手均適用。

直拍橫打技術(shù)視頻教程和握拍解說之握拍方法：

注意：必須是手掌與小臂在一條直線上為前提的45度。其次，在前面45度的基礎(chǔ)上調(diào)整中指的蜷屈程度，使拍子平面與小臂同在一個平面上。注意：中指的調(diào)整只是蜷屈的程度，以指端不離開中線及其它手指舒服自然為基礎(chǔ)，這時可發(fā)現(xiàn)手掌心已遠(yuǎn)離球拍而形成了空掌心的狀態(tài)，與前面的拍柄與手腕的45度的位置相配合，這時的姆、食指指端的距離不應(yīng)大于1.2cm，這就是橫打持拍的較合理方式。

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強(qiáng)調(diào)姆、食指端距離的目的是有的球友感覺在橫打時食指可以放到拍肩上、甚至可以移到反面去，理由是這種控拍方法在撥球時能感到很放松，但卻不知道食指在橫打系列技術(shù)中的導(dǎo)向作用是非常重要的。

直拍橫打技術(shù)視頻教程和握拍解說之擊球姿勢：

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就以撥球為例：在肘部自然下垂離開身體后，用前面講過的持拍方法持拍迎前，觸球瞬間食、中、姆指發(fā)力控拍使手腕外挺帶小臂發(fā)力擊球，有了食指的導(dǎo)向作用，就會感到落點很容易控制，如果沒有食指的配合發(fā)力，就必須用手臂來導(dǎo)向，這種撥球的發(fā)力機(jī)制很顯然是錯誤的。再如臺內(nèi)擰球時，既使能象王皓一樣將拍子引到右腋下，如果沒有食指的配合發(fā)力，手腕也是不能正確發(fā)力的，如此等等。所以，食指的控拍作用絕不可以輕視或忽略。

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上面是球友轉(zhuǎn)過來的圖，可以看看擰球時后三指的調(diào)整狀態(tài)！

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