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    提高乒乓球技術(shù)的秘訣

    發(fā)布時(shí)間:2007-04-04

    一、多樣的形式、多變的旋轉(zhuǎn),是發(fā)球制勝的重要手段
    發(fā)球,是乒乓球運(yùn)動(dòng)的開始,也是最為主動(dòng)的開端。落點(diǎn),旋轉(zhuǎn),長(zhǎng)短球可由自己控制。發(fā)球的種類要多,既有上旋,也有下旋和不轉(zhuǎn),還要有長(zhǎng)短配合,特別是反手長(zhǎng)球和正手短球,最為有效。注意兩個(gè)小三角發(fā)球的使用,以牽制對(duì)方。正手上旋長(zhǎng)球很有威力,還有中路偏正手的上下旋球,對(duì)付橫板選手,極為有效。發(fā)球的觸球點(diǎn)要在球體的后方,可增加對(duì)方的判斷難度。學(xué)會(huì)在球拍的不同點(diǎn)觸球,發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。上旋發(fā)球出手要快,球飛特弧線盡量與下旋相似。短上旋發(fā)球,在業(yè)余選手中,接不好的相當(dāng)多,要敢于并多加使用。對(duì)于較好的業(yè)余選手,發(fā)不轉(zhuǎn)球,許多人接不好,效果不錯(cuò)。


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    要“進(jìn)行一次發(fā)球革命”,熟悉精練一種發(fā)球,同時(shí)要學(xué)會(huì)多種發(fā)球。如:正手發(fā)球,反手發(fā)球,還要會(huì)正手逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球(最好連砍式也會(huì)),并在平時(shí)的練習(xí)中多加運(yùn)用。學(xué)會(huì)用同一種相似的手法,發(fā)出兩種以上不同旋轉(zhuǎn)的球,而且旋轉(zhuǎn)差距要大,這才是最好的發(fā)球得分途徑,也是發(fā)球最高境界。

    注意發(fā)球與搶攻配套,精練一套發(fā)球得分手段,且與搶攻配套,是行之有效的方法。如果能使對(duì)方在接發(fā)球時(shí)產(chǎn)生恐懼心理,說(shuō)明你的發(fā)球是十分成功的,也許這就是你成功的一半了。

    二、準(zhǔn)確的判斷,精準(zhǔn)的落點(diǎn),是接發(fā)球的關(guān)鍵
    接發(fā)球也可以當(dāng)作是一種進(jìn)攻的手段,準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵,出臺(tái)球要敢于上手,對(duì)上旋發(fā)球更應(yīng)主動(dòng)進(jìn)攻,而且注重落點(diǎn),準(zhǔn)備與對(duì)方進(jìn)入相持。特別注意第四、六板球的銜接,對(duì)于搶攻較兇的選手,盡量接發(fā)球不出臺(tái),或接到對(duì)方的中路偏正手,然后搶先上手,不讓對(duì)方的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)。對(duì)正手來(lái)球,可用擺短和劈長(zhǎng)干擾對(duì)方。(當(dāng)然,能挑更好)劈長(zhǎng)一定要長(zhǎng),到底線,使對(duì)方感覺很頂,增加其回球難度。

    盯住對(duì)方球拍觸球瞬間的磨擦,對(duì)旋轉(zhuǎn)的判斷要準(zhǔn)確,以提高接發(fā)球的質(zhì)量。盡量不要有習(xí)慣性的線路,學(xué)會(huì)在一個(gè)點(diǎn),用較相同的手法,拉到左右兩角的落點(diǎn),而且落點(diǎn)要深,盡量不要讓對(duì)方預(yù)先判斷出球的落,提前移位。


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    三、積極上手、搶先發(fā)力、主動(dòng)變線是相持的精髓
    相持中要敢于搶先發(fā)力,兩條直線的使用十分重要,尤其是反手加力變直線,是行之有效的得分手段;正手外角斜線變直線,也是一個(gè)行分率很高的途徑,正正左右手 的回球,常常可使對(duì)方出乎意料,并感覺自己的手太短了,這就說(shuō)明你的回球十分正確。

    防住對(duì)方第一板拉球,是相持的關(guān)鍵。對(duì)反手較強(qiáng)的先手,要敢天調(diào)正手,壓中路(壓中路比壓反手更好),如去反手,落點(diǎn)一定要打開,并注意在反手位防守,當(dāng)然,如對(duì)方變直線,那加球就有一定的難度了。加力搓也是一種積極有效的進(jìn)攻手段,看似防守,其實(shí)也是進(jìn)攻。盡量學(xué)會(huì)搓加轉(zhuǎn)與搓不轉(zhuǎn)相結(jié)合,這是一般業(yè)余選手難于適應(yīng)的。

    在相持中,落點(diǎn)的變化比旋轉(zhuǎn)更為重要,這是一般業(yè)余選手難以體會(huì)到的。(正常的理解是注重旋轉(zhuǎn)與速度)不要正手來(lái)球擋正手,反手來(lái)球擋反手,這樣,對(duì)方就有充裕的時(shí)間和提前準(zhǔn)備回?fù)魜?lái)球,要取就難了。

    能用正手和反手進(jìn)攻的球,一定要用正手,要有“進(jìn)攻、進(jìn)攻、再進(jìn)攻”的意識(shí),那種四平八穩(wěn)的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了。畢竟正手的進(jìn)攻比反手威協(xié)性要大得多,加強(qiáng)側(cè)身的使用率,注意正手的保護(hù),搶先上手,搶先發(fā)力,決不放過(guò)機(jī)會(huì)球,在積極主動(dòng)中尋求生存。

    四、到位的步伐是取勝的有力保證
    有許多球不能打到對(duì)方的球臺(tái)上,看似判斷或手法院錯(cuò)誤,其實(shí)是步伐不到位所致,要選擇正確的擊球位置,首先必須有良好的步伐做保證。多學(xué)習(xí)高手的步伐及擊球取位,是學(xué)好乒乓球的捷徑。

    冰凍三尺,非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的長(zhǎng)河中搏擊,相信勝利的浪花一定會(huì)在你的眼前出現(xiàn),你更會(huì)在乒乓球里找到屬于你的樂趣。

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